Taiji Quan style Chen – Applications Martiales

Quand :
octobre 14, 2023 @ 9:30 am – octobre 15, 2023 @ 5:30 pm
2023-10-14T09:30:00+02:00
2023-10-15T17:30:00+02:00
Où :
CREM
Lieu dit Maraval 81640 Monestiés
Contact :
Jean-Jacques Galinier
0662336822

Taiji Quan Chen – stage ouvert aux débutants dans la mesure ou votre condition physique vous le permet

Programme:

Samedi 9h30 à 10h30 : Jibengong ou les exercices de base répétés avec travail des coups de pieds Tui Fa
10h30 à 12h30 : Tao Lu 83 et « Poings Canons » pour les initiés
14h30 à 15h30 : Applications martiales de la forme et/ou Tui Shou
15h45 à 18h00 : Tao Lu 83 ou/et « Poings Canons » pour les initiés
18h à 18h30 : Etirements
Dimanche 8h30 à 9h Zhan Zhuang ou posture de l’arbre
9h15 à 12h : Jibengong et Tao Lu 83 et « Poings Canons » pour les initiés
14h à 15h : Applications martiales de la forme et/ou Tui Shou
15h15 à 17h : Tao Lu 83 ou/et « Poings Canons » pour les initiés