Bonjour,
Nous proposons un stage d’automne à Monestiés (81640) dans le Tarn: « Qi gong, Tai chi chuan, visite du patrimoine », seul ou en famille.
Nous vous demandons de vous inscrire avant le 20 septembre afin de réserver le repas du samedi soir, l’hébergement et les visites.
L’hébergement : au CREM (lien ci-dessous avec photos et tarifs). Les petits déjeuners, les draps des lits et les serviettes de bain ne sont pas fournis, il y a des couvertures et des oreillers.
https://centre-ressourcement-energetique-maraval.fr/
Nous envisagions un chalet par couple, le gîte pour les personnes seules.
La pratique Qi gong et Tai chi Chuan: 1h de qi gong, 1h de tai chi chuan à mains nues 108 mvts Yang et 1h de tai chi chuan à mains nues ou avec armes.
En intérieur (chaussure d’intérieur) ou extérieur (casquette, chaussure d’extérieur) au CREM suivant le temps.
Les repas: Samedi et dimanche midi sera sous forme d’auberge espagnole, chacun amène salé ou sucré.
Samedi soir l’association offre l’apéritif. Un cuisinier nous proposera un repas sur place à 22€ par personnes. Chacun amènera une boisson pour accompagner le repas.
Les Visites: Visite commentée du village de Najac est envisagée
Le programme:
Le samedi 28 septembre
- Arrivée au CREM à 9h, petit déjeuner
- Qi gong et Tai Chi Chuan en salle ou extérieur (suivant le temps) de 9h30 à 12h30
- Repas à 12h45
- A la fin du repas: Discutions et échanges autour de notre pratique avec Jean-Jacques Galiner, le Professeur et Maître de Stéphanie et Pierre
- 15h Visite guidée
- Apéritif et repas du soir à 19h30
Le dimanche 29 Septembre
- Qi gong et Tai Chi Chuan en salle ou extérieur (suivant le temps) de 9h30 à 12h30
- Repas à 12h45
- Départ du CREM après le repas
Pour plus de précision sur le coût du séjour :
Le coût du stage : 30€ par demi-journée de 3h
Le coût de la visite : à définir
Le coût de l’hébergement: https://centre-ressourcement-energetique-maraval.fr/le-centre-crem#hebergements
- – le chalet /80€ la nuit,
- – l chambre double ou plus/25€ par personne,
- – la chambre simple/50€ la nuit,
- – le camping/ 10€ par nuits par personnes
A vos calculettes pour estimer votre séjour !
Merci de votre compréhension, inscription avant le 20 septembre !!!
Nous restons à votre disposition au 06 15 56 53 46 (Stéphanie)
Sportivement.
Pierre, Isabelle et Stéphanie