Lieu dit Maraval 81640 Monestiés
Taiji Quan Chen – stage ouvert aux débutants dans la mesure ou votre condition physique vous le permet
Programme:
Samedi 9h30 à 10h30 : Jibengong ou les exercices de base répétés avec travail des coups de pieds Tui Fa
10h30 à 12h30 : Tao Lu 83 et « Poings Canons » pour les initiés
14h30 à 15h30 : Applications martiales de la forme
15h45 à 17h15 : Epée et/ou Sabre Chen et/ou Hallebarde (le et en fonction du niveau du pratiquant)
17h30 à 18h : Etirements
Dimanche 8h30 à 9h Zhan Zhuang ou posture de l’arbre
9h30 à 12h30 : Jibengong et Tao Lu 83 et « Poings Canons » pour les initiés
14h30 à 15h30 : Applications martiales de la forme
15h45 à 17h15 : Epée et/ou Sabre Chen et/ou Hallebarde (le et en fonction du niveau du pratiquant)
17h30 à 18h : Etirements
Lundi 8h30 à 9h Zhan Zhuang ou posture de l’arbre
9h30 à 12h30 : Jibengong et Tao Lu 83 et « Poings Canons » pour les initiés
14h30 à 16h30 : Epée et/ou Sabre Chen et/ou Hallebarde (le et en fonction du niveau du pratiquant)
16h45 à 17h15 : débriefing
