Ce stage de 4 jours au coeur de l’hiver favorise une meilleure adaptation à cette saison froide. L’hiver nous invite à des pratiques douces, à notre intériorisation, au renforcement de notre squelette et de tout l’appareil uro-génital, afin d’exaler pleinement nos énergies renouvellées pour le printemps qui sera irradiant. 

Venez découvrir ou redécouvrir cet enchaînement de mouvements très fluides et spiralés, créé, d’après la légende, par un maître Taoïste emprisonné et qui conçu cet ensemble de mouvements effectué dans peu d’espace. L’enchaînement Taiyi You Long est composé de 3 parties de 20 mouvements chacune. La première partie est consacrée à la conscience accrochée à l’extérieur; dans la deuxième, la conscience se tourne vers l’intérieur et dans la 3ème, elle ne distingue plus l’intérieur de l’extérieur et rejoint l’Unité suprême ou Tai Yi . La gestuelle est assez complexe et pourra certainement être plus accéssible aux personnes ayant une bonne pratique de Taiji Quan ou de Wushu. Les mouvements sont explorés avec le plus de grâce et de lenteur possible, nous invitant ainsi à cotoyer notre harmonie intérieure reliée aux expressions multiples de la Nature.

C’est un système de Qigong et de Taichi assez avancé dans les traditions taoïstes d’autodéfense, de maintien de la santé, de culture spirituelle et de préservation de la vie (Yang Sheng).

Tai Yi a été nommé d’après Tai Yi Zhen Ren (un ancêtre primordial taoïste et également le nom d’une étoile), You Long signifiant « le dragon nageant ». Tai Yi You Long Gong 太乙游龙门 est le travail lié à cette tradition taoïste avec pour symbole celui du Dragon d’eau.

Programme:

Samedi 9h30 à 10h30: réveil éergétique et étirements tendino-musculaire

10h30 à 12h: pratique de l’enchaînement visité globalement et en détail

14h30 à 17h : suite pratique de l’enchaînement

17h à 18h Etirements et Méditation Nei Guan

le Dimanche nous rajouterons 30 mn de Zhan Zhuang ou la posture de l’arbre de 8h30 à 9h

Cette formation continue s’adresse à tous les animateurs et professeurs de Taiji Quan formés à l’école Fa Taiji ou désirant l’intégrer. Dans ce dernier cas, je vous demanderai une entrevue préalable ou bien lors d’un stage que j’organise

Présentation générale :

Le groupement Fa Taiji fondé par Jean-Jacques Galinier, disciple depuis 2005 de Me Ding Dahong, 5ème
génération de la lignée Yang et 11ème génération de la lignée Chen . Le groupement Fa Taiji comprend environ 70
professeurs et plus de 2000 pratiquants (1500 pratiquants de Taiji Quan et 500 pratiquants de Qi Gong) répartis
dans les régions et pays suivants: Midi Pyrénées, Aquitaine, Landes, Centre, Hérault, Alpes Maritimes, Provence
Alpes Côtes d’Azur, Morbihan, Jura, Waterloo, Nivels (Belgique)….

Retrouvez également sur notre site ou sur Youtube notre chaîne Fa Taiji News avec de nombreuses

vidéos libres d’accès (accessible à partir de notre site Tataiji
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Veuillez vérifier sur notre site www.fataiji.fr si un stage est annulé, s’il y a besoin de s’incrire en
envoyant des arrhes à l’ordre de FaTaiji au lieu-dit Maraval 81640 Monestiés ou à une autre association
organisatrice.