Activités

Les activités se déroulent sous formes d’ateliers, de stages, de séminaires et en visio. les cours en visio reprennent A partir de Septembre 2022 il y aura 2 cours en présentiel de Taiji Quan et 2 cours de Qi Gong sur 2 jours par semaine. C’est David Boudaille (06.06.49.87.22) qui animera ces cours les mardis et jeudis soir.

https://davidboudaille.wixsite.com/taijiquan-et-qigong

Taiji Quan style Yang

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INSCRIPTION AUX COURS
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Historique Taiji Quan style Yang

L’histoire du Taiji Quan style Yang commence réellement à partir de Yang Chengfu (1883-1936), petit-fils du patriarche Yang Luchan (1799-1872).

Pourquoi ? Parce que Yang Luchan avait étudié le Taiji Quan de la famille Chen et même s’il l’a transformé un tant soit peu lorsqu’il l’enseignait auprès de la cour de l’empereur des Qing, nous pouvons affirmer qu’il s’agissait encore du style originel de la famille Chen. A partir de ses fils Yang Jianhou, Yang Banhou, le style originel se modifie sans devenir un canon de pratique qui ne sera officialisé qu’à partir de Yang Chengfu. Le Taiji Quan du style Yang devient alors populaire et se répand dans toute la Chine. A cette époque, personne ne connaît vraiment le style Chen qui ne commencera à se développer dans la capitale qu’à partir des années 1930.

Pour obtenir d’avantage de renseignements sur cet historique, reportez-vous aux nombreuses publications (Tai Chi Mag ou documents du site) ou encore en vous procurant le livre Taiji Quan les fondements culturels, écrit par Jean-Jacques Galinier au printemps 2012.

Objectifs Taiji Quan style Yang

Le style Yang se caractérise par des mouvements lents et amples avec une posture verticale du corps. Les mouvements sont clairs et expriment une droiture d’esprit. La force d’expansion Pengjin est essentielle dans l’exécution de cette pratique.

Sa douceur, respectueuse de l’anatomie et de la physiologie du corps humain, en a fait une discipline reconnue et recommandée par l’ensemble du corps médical au niveau mondial. De nombreuses études médicales ont démontré les effets bénéfiques de cette discipline notamment sur des pathologies lourdes telles que Parkinson et Alzheimer…

Ce style s’adresse à toutes les personnes désireuses de pratiquer un sport en toute douceur mais qui mobilise l’ensemble du corps et renforce les muscles des jambes et donc la stabilité et l’équilibre. Il vous permet de vous connecter à vos sensations profondes et ainsi de mieux vous connaître et pouvoir vous détendre plus profondément tout en ayant une capacité dynamisante.

Vous trouverez (ici) la liste des 108 mouvements du style Yang et (ici) la liste des 38 mouvements de la forme démo de notre école

Forme 38

Taiji Quan style Chen

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INSCRIPTION AUX COURS
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Historique Taiji Quan style Chen

Pour obtenir de plus amples informations à ce sujet, veuillez-vous reporter à l’article paru en Août 2016 sur Taichi Mag N°9 que vous trouverez en page News.

Objectifs Taiji Quan style Chen

Ce style s’adresse à toute personne ayant une condition physique suffisante pour pouvoir mobiliser les articulations des hanches et des épaules de façon plus soutenue que pour le style Yang. Les mouvements imposent une ouverture de hanches assez importante; ils sont plus spiralés que dans le style Yang et sont exécutés avec des variations de rythme. Une partie des échauffements est consacrée au travail des coups de pieds nécessitant une grande vivacité. De nombreux mouvements sont exprimés avec des « sorties de forces » appelées Fajin.

Ce style procure une grande énergie et essore profondément les tissus cellulaires des différents fascias corporels. Les principes de pratique sont identiques à ceux du style Yang et l’accent principal de fond reste une capacité de mobilisation articulaire produite avec le plus grand relâchement possible favorisant un meilleur déplacement des forces.

Vous trouverez (ici) la liste des 83 mouvements du style Chen de la lignée Chen Fake

Qi Gong

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INSCRIPTION AUX COURS
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Le Qi Gong et la santé

La forme de Qi Gong de l’école est douce et globale. Elle s’inscrit dans la tradition millénaire du Nei Gong et du Wai Gong (travail interne et externe). Le travail du QiGong sert à harmoniser, le corps par les mouvements, la respiration pour une meilleure utilisation de celle-ci, l’intention pour stopper le mental, le fixer, éviter les dérives créées par celui-ci. Ouvrir l’esprit puis le corps permet de vider sa coupe pleine d’archives poussiéreuses et de remplir enfin avec du neuf. La force interne ou Jin vient alors remplir les os et modifie le terrain corporel. La capacité immunitaire du corps en est grandement améliorée. Le travail du QiGong est un outil : pour renforcer la santé, pour exploiter le potentiel du corps, pour améliorer l’intelligence (l’esprit).

Dans notre école, il n’est pas question de purification du corps, au sens d’emmener le physique vers le spirituel, mais plutôt d’enlever certains nœuds parasitaires, pour recouvrer sa capacité énergétique naturelle et harmonieuse.

« La Conscience est source de plénitude », pourrait être l’axiome le plus court pour résumer la pratique du DAO YIN QI GONG. S’ouvrir, Voir, Comprendre puis sentir, intégrer, se transformer.

l’Attention
Découvrir le calme mental à l’intérieur de soi est la première condition pour arriver à se détendre profondément les Ancrages Terre/Ciel
Fermeté posturale
les respirations
Coordination
Ressenti des souffles et imaginaire créatif
Fluidité des mouvements
Relâchement tendino-musculaire et articulaire
Etirement – assouplissement
Harmonisation globale

Un point important, de la pratique du QiGong, est la sensation du Qi (énergie).

Méditation

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INSCRIPTION AUX COURS
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¨Pratiquer la Méditation vous offre une possibilité d’ouvrir un espace intérieur apte à changer la façon dont vous envisagez votre vie. Changer le paradigme conditionné dans lequel nous semblons subir les évènements extérieurs qui nous tombent dessus par « hasard », par un nouveau paradigme qui nous place, chacun d’entre nous, au cœur du processus vivant et créatif. Méditer c’est être le spectateur libéré de ses jugements, capable de traverser les zones d’ombres et de lumière inhérent à sa
personnalité et de se retrouver avec le dynamisme et la joie d’un enfant émerveillé par la magie de la vie, l’inconnu qu’elle nous propose.
* Vous pouvez aller consulter sur le blog des articles parus à ce sujet dans Taichi Mag

* Voir nos stages et cours en visio

Connaissance de soi

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INSCRIPTION AUX COURS
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« Connais-toi toi-même et tu connaîtras l’univers et les Dieux »
Cette célèbre phrase intemporelle, attribuée à Socrate était gravée sur le temple de Delphes dans la Grèce antique. Nous nous percevons à travers les filtres de nos 5 sens, lesquels nous maintiennent dans un état de survie et de conditionnements liés à notre passé identitaire. Il existe de multiples chemins pour nous aider à traverser notre désert intérieur qui produit hélas cette désertification ou destruction de notre mère Terre. Nos corps physiques, biologiques sont issus de la terre mère, ils sont la terre
mère et ils se battent contre elle, entrainés par un esprit insensé avide de pouvoir. Le retournement en Soi est la seule issue possible pour changer notre monde car c’est l’observateur, de façon consciente ou inconsciente, qui change le monde qui se déroule devant ses yeux. Nous sommes dotés de capacités hors du commun et nous pouvons les découvrir et les mettre au service de la compassion, de l’amour, de la vie, du changement qui n’attends que notre réveil !

En 2021-2022, 4 Séminaires de 6 jours nommés REM (Retraite-Energie-Méditation) sont proposés.

* voir les conférences sur notre chaîne Fasoi

Semaine REM Retraite-Energie-Méditation

présentation séminaires REM

fiche inscription REM2021-2022

Les Cours en visio reprendront le Lundi 5 Septembre

Passez un bel été

Stages & Formations

Cliquez sur l’évènement mentionné dans l’agenda et vous accèdez à d’autres informations complémentaires. Vous pouvez aussi consulter la brochure (qui sera mise à jour en Août) à l’onglet « hébergement » puis « présentation ». Cette dernière se télécharge rapidement.

ATTENTION LES DATES DU REM D’AVRIL 2023 ONT ETE DECALEES

Avr

sam

Taiji Quan style Chen – Applications Martiales – Armes de l’école Chen 3 jours @ CREM

Billets

Avr 8 @ 9:30 – Avr 10 @ 5:30

Taiji Quan Chen – stage ouvert aux débutants dans la mesure ou votre condition physique vous le permet

Programme:

Samedi 9h30 à 10h30 : Jibengong ou les exercices de base répétés avec travail des coups de pieds Tui Fa
10h30 à 12h30 : Tao Lu 83 et « Poings Canons » pour les initiés
14h30 à 15h30 : Applications martiales de la forme
15h45 à 17h15 : Epée et/ou Sabre Chen et/ou Hallebarde (le et en fonction du niveau du pratiquant)
17h30 à 18h : Etirements
Dimanche 8h30 à 9h Zhan Zhuang ou posture de l’arbre
9h30 à 12h30 : Jibengong et Tao Lu 83 et « Poings Canons » pour les initiés
14h30 à 15h30 : Applications martiales de la forme
15h45 à 17h15 : Epée et/ou Sabre Chen et/ou Hallebarde (le et en fonction du niveau du pratiquant)
17h30 à 18h : Etirements
Lundi 8h30 à 9h Zhan Zhuang ou posture de l’arbre
9h30 à 12h30 : Jibengong et Tao Lu 83 et « Poings Canons » pour les initiés
14h30 à 16h30 : Epée et/ou Sabre Chen et/ou Hallebarde (le et en fonction du niveau du pratiquant)
16h45 à 17h15 : débriefing

Avr

mer

Chamanisme Intégral @ CREM

Billets

Avr 19 – Avr 23 Jour entier

Ecole de Chamanisme Intégral

Intrigué, attiré, fasciné… par le monde chamanique ?
L’Ecole de Chamanisme Intégral vous ouvre ses portes : un enseignement par 3 chamanes pour explorer cette dimension.
Notre intention est de vous permettre de vous connecter à vos richesses intérieures à travers un chamanisme vivant, en connexion avec la nature.

L’Ecole de Chamanisme Intégral se propose de réveiller le chamanisme européen grâce aux rituels amérindien toujours vivants.
Lors des processus de transformation, il est essentiel de se sentir soutenu, de pouvoir s’ouvrir et se libérer dans un environnement porteur, sain et bienveillant.
C’est ce que l’école vous propose, dans sa tribu nommée « Tribu du Coeur ». C’est un clan, une communauté de personnes sur qui on peut compter, sur qui on peut s’appuyer.
Vous trouverez un espace de liberté, d’écoute, de compassion et d’amour inconditionnel.
Vous pourrez alors vous confronter à vos difficultés et les transcender pour changer votre regard sur la vie, trouver un sens profond à celle-ci.

Avr

ven

Week-End Danse Yoga, venez vous connecter à la joie intérieure @ CREM

Billets

Avr 28 @ 1:01 – Avr 30 @ 2:01

Avr

sam

Masterclass Taiji Quan avec 5 styles le week-end du 29/30 avril 2023 à Bourges @ CREPS de BOURGES

Billets

Avr 29 @ 9:00 – Avr 30 @ 2:00

Master Class TAO et Journée mondiale du Tai Chi 2023 !

Bonjour à tous,

A l’occasion de la Journée mondiale du Tai Chi et du Qi Gong qui a lieu chaque année dans le monde entier le dernier samedi d’avril, l’école TAO a le plaisir de vous annoncer l’organisation d’une Master Class autour du Tai Chi Chuan les 29 et 30 avril 2023 au Creps de Bourges !

Cet événement inédit est organisé par l’association TAO Liaison qui regroupe les membres de l’école TAO, et propose un stage d’exception au tarif spécial de 135 € au lieu de 240 €, avec la présence de cinq grands experts sur le weekend :

Thierry Alibert, Jean Jacques Galinier, Charles Henri Belmonte,

Michel Jreige et James Nener.

Durant ces deux jours, des ateliers autour de thèmes spécifiques en lien avec les différentes écoles représentées par les experts (Yang ancien et Yang moderne, Chen, Wudang, Sun….) seront organisés pour tous les stagiaires, afin de permettre la découverte et l’ouverture vers d’autres styles.

Le samedi sera également l’occasion de participer à la Journée mondiale du Tai Chi et du Qi Gong, qui a lieu tous les ans dans plus de 80 pays le dernier samedi d’avril depuis plus de 20 ans. Cet événement est aujourd’hui reconnu par l’Organisation mondiale de la santé des Nations Unis (UNWHO) dans le cadre de l’initiative « Move for Health ».

La tradition veut que tous les pratiquants se réunissent aux quatre coins de la planète (à 10h, heure locale de chaque pays) autour de la pratique… Une belle vague de Qi pour promouvoir nos arts internes, arts de longévité et de santé qui nous sont si chers !

L’accès à ce weekend est réservé aux membres de l’école TAO, quel que soit leur niveau, au tarif exceptionnel de 135 € comprenant le stage et l’hébergement en pension complète.

Si vous n’êtes pas encore membre, il n’est pas trop tard pour adhérer à l’école TAO ou pour renouveler votre adhésion, vous avez jusqu’au 30 novembre pour le faire et bénéficier du tarif réduit de la Master Class.

Cette adhésion est au prix de 10 € par an jusqu’au 31 décembre 2022, puis 12€ à partir de 2023, et vous fera bénéficier de divers avantages.

Pour en savoir plus et adhérer directement en ligne, je clique ici : Adhésion école TAO

Si vous souhaitez participer à la Master Class TAO couplée à la Journée mondiale du Tai Chi, il est indispensable de vous pré-inscrire en remplissant le formulaire de pré-inscription ci-dessous avant le 30 novembre 2022 :

Formulaire de préinscription à remplir

Nous espérons que vous ne manquerez pas ce rassemblement exceptionnel pour découvrir différents styles de Tai Chi, et pratiquer avec des experts invités spécialement pour cette occasion unique !

Bien cordialement,

L’équipe TAO

Rendez-vous sur nos réseaux

Site Internet – Plateforme TAO – Facebook – Instagram

Mai

lun

REM ou Retraite-Energie-Méditation 6 jours @ CREM

Billets

Mai 8 – Mai 13 Jour entier

Séminaires REM ou Retraite-Energie-Méditation – 6 jours pour approfondir la Conscience de Soi et découvrir de nouveaux accords, de nouvelles connexion avec le grand oeuvre de la Nature. Vivre dans une ambiance Tao et entrer dans les Arcanes ou secrets du Vivant.

Mai

dim

Initiation à la Capoeira ou la danse martiale des Brésiliens @ CREM

Billets

Mai 14 @ 9:30 – 5:00

Emmanuel Lacheret a été initié à la Capoeira directement au Brésil par des maîtres. Il nous fera partager sa passion quelque soit notre niveau ou condition physique; il adaptera éventuellement avec des ateliers de niveaux de difficulté.

Il amènera les instruments traditionnels (comme le berimbau) de cette danse martiale intitiée à l’origine par les esclaves pour retrouver leur dignité et leur liberté.

A travers la ronde, le groupe et l’énergie provoquée (l’axé), la capoeira est le lieu de la fraternité et un miroir de la vie où l’on peut se révéler, se libérer et se subjuguer.

La capoeira se pratique au sein d’une ronde (la roda) dirigée par le maître ou le capoeiriste le plus expérimenté et formée par le groupe des capoeiristes à la fois lutteurs, musiciens et chanteurs.
Au centre de ce cercle, et aux rythmes du berimbau, des chants et percussions, se succèdent les jeux de capoeira où s’affrontent les adversaires.
Chacun des capoeiristes doit faire preuve de maîtrise en élaborant son jeu par des attaques, esquives et ruses.
Il peut l’embellir et le magnifier par des techniques acrobatiques sans perdre la notion du jeu de combat face à l’adversaire.

“La capoeira permet de lutter pour sa propre liberté, qui au dessus de tout est celle du corps et de l’esprit” Mestre Ary

Mai

jeu

Taiji Quan style Yang et Chen – Qi Gong – Méditation 4 jours @ CREM

Billets

Mai 18 @ 9:30 – Mai 21 @ 5:00

Ce stage de printemps nous invite à redéployer avec le Qi Gong de la Grue des Immortels et en renforçant l’énergie du Foie qui doit stimuler les mouvements du sang et soutenir le coeur pour la saison de l’été
Ce stage est ouvert à toutes les personnes désirant se ressourcer dans un environnement très propice

Juin

sam

Taiji Qi Gong « la Nage du Dragon » @ CREM

Billets

Juin 3 @ 9:30 – Juin 4 @ 5:30

swimming dragon Venez découvrir ou redécouvrir cet enchaînement de mouvements très fluides et spiralés, créé, d’après la légende, par un maître Taoïste emprisonné et qui conçu cet ensemble de mouvements effectué dans peu d’espace. L’enchaînement Taiyi You Long est composé de 3 parties de 20 mouvements chacune. La première partie est consacrée à la conscience accrochée à l’extérieur; dans la deuxième, la conscience se tourne vers l’intérieur et dans la 3ème, elle ne distingue plus l’intérieur de l’extérieur et rejoint l’Unité suprême ou Tai Yi . La gestuelle est assez complexe et pourra certainement être plus accéssible aux personnes ayant une bonne pratique de Taiji Quan ou de Wushu. Les mouvements sont explorés avec le plus de grâce et de lenteur possible, nous invitant ainsi à cotoyer notre harmonie intérieure reliée aux expressions multiples de la Nature.

C’est un système de Qigong et de Taichi assez avancé dans les traditions taoïstes d’autodéfense, de maintien de la santé, de culture spirituelle et de préservation de la vie (Yang Sheng).

Tai Yi a été nommé d’après Tai Yi Zhen Ren (un ancêtre primordial taoïste), You Long signifiant « le dragon nageant ». Tai Yi You Long Gong 太乙游龙门 est le travail lié à cette tradition taoïste avec pour symbole celui du Dragon d’eau.

Programme:

Samedi 9h30 à 10h30: réveil éergétique et étirements tendino-musculaire

10h30 à 12h: pratique de l’enchaînement visité globalement et en détail

14h30 à 17h : suite pratique de l’enchaînement

17h à 18h Etirements et Méditation Nei Guan

le Dimanche nous rajouterons 30 mn de Zhan Zhuang ou la posture de l’arbre de 8h30 à 9h